인지심리학2 감정 지능인 EQ를 200% 높이는 심리학 기술 감정 지능은 현대 사회에서 성공을 거두기 위해서는 IQ (지능 지수)뿐만 아니라 EQ (감정 지능) 또한 중요하다고 알려져 있습니다. 감정 지능은 자신의 감정과 타인의 감정을 이해하고, 이를 효과적으로 관리하며, 사회적 상호작용에서 긍정적인 결과를 얻는 능력을 말합니다. 높은 감정 지능은 개인의 성공뿐만 아니라 조직의 성공에도 중요한 역할을 합니다. 감정 지능이 높은 사람들은 리더십, 팀워크, 의사소통, 갈등 해결 능력 등이 뛰어나 개인과 조직의 성과 향상에 기여합니다. 이 글에서는 감정 지능을 200% 높이는 데 도움이 되는 심리학 기술을 소개하고, 구체적인 예시와 사례, 인용문을 통해 설명합니다.감정 지능 향상을 위한 자기 인식감정 일기매일 자신의 감정을 기록하고, 이를 분석하여 어떤 상황에서 어떤 .. 2024. 7. 15. 인지 편향 때문에 실수하는 우리 인지 편향은 우리의 사고 과정에서 일어나는 체계적인 오류로, 종종 잘못된 결론을 내리게 만듭니다. 이러한 편향은 일상생활, 직장, 인간관계 등 다양한 영역에서 우리의 판단과 결정을 왜곡시킬 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 인지 편향의 정의와 그 종류, 발생 원인, 일상생활에 미치는 영향, 극복 방법 등을 살펴봅니다. 이를 통해 인지 편향을 이해하고, 더 정확하고 객관적인 판단을 내리는 데 도움이 되는 방법들을 알아보겠습니다.인지 편향의 개념인지 편향은 사람들이 정보를 처리하고 해석하는 과정에서 일어나는 체계적인 오류입니다. 이는 특정 상황이나 맥락에서 반복적으로 나타나며, 우리의 판단과 결정을 왜곡시킵니다. 예를 들어, 대표성 편향은 우리가 특정 사건이나 사람을 더 널리 알려진 전형적인 사례로 판단하게.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음
